Sitemap

-
Velkommen - Psykoterapi Praksis' forside. Læs om mit syn på livet, mennesket og dets psyke. Læs hvad du kan forvente af mig som psykoterapeut.
 
-
Psykoterapi - Hvad er psykoterapi? Læs om hvad psykoterapi kan hjælpe dig med. Psykoterapi kan hjælpe dig til at finde dig selv og til at være dig selv.
-
 
-
 
-
 
-
 
-
Hvorfor gå i psykoterapi? - Der findes mange årsager til at gå til psykoterapi, og årsager er forskellige fra person til person. Du kan sågar gå i psykoterapi selvom du er ganske velfungerende.
Hvornår går man i psykoterapi? - Psykoterapi & samtaleterapi bygger på faglighed, livserfaring og medmenneskelighed. Psykoterapi er hjælp til selvhjælp.
Valg af terapeut - Læs om hvilke overvejelser du skal gøre dig, når du vælger psykoterapeut. Tryghed, tillid og tilknytning er det vigtigste, når du vælger en psykoterapeut.
Terapi / coaching / rådgivning - Der bruges forskellige redskaber for at hjælpe og støtte dig bedst muligt under terapien. Coaching handler om at finde ind til de indre ressourcer.
Terapi eller medicin? - Terapi og medicin virker på forskellige måder. Begge ting kan være effektive i forskellige situationer. Jeg kan hjælpe dig i afklaringsprocessen.
 
-
 Stress - Stress kan lede til fysisk og psykisk sygdom, alvorlig stress med angst og depression og udbrændthed. Hvert år dør mange mennesker pga stress.
-
 
-
 
-
 
-
 
-
 
-
 
-
 
-
-
 
Stresssymptomer -  Det gælder om at se stresssymptomerne i tide og handle på dem. Det er dyrt at lade være, - for dig selv, din familie og din arbejdsplads.
Alvorlig stress, angst og depression - Stressbehandling kan støtte dig, give dig indsigt i dine mønstre og hjælpe dig med at ændre dem. Jeg brænder for at hjælpe mennesker med stress.
Depression - Måske er du ved at miste håbet, om at du kan få det godt igen. Måske har du oplevet at have selvmordstanker. Men det er muligt at få det bedre.
Angst - Hvis angsten begrænser dig i at gøre de ting, du gerne vil, og den ødelægger din livskvalitet, har du brug for hjælp. Jeg kan hjælpe dig, hvis du er angst.
Udbrændthed - Hvis du lider af udbrændthed, så føler du dig fuldstændig udmattet og følelsesmæssig tom. Læs mere om udbrændthed.
Er du leder og stresset? -  Du skal tage din stress alvorligt. Det vil være godt for dig selv, din familie, medarbejdernes livskvalitet og firmaets bundlinje.
Stress, coaching eller psykoterapi - Stress behandling i form af coaching eller psykoterapi hjælper dig med at blive klar over, hvad du selv kan gøre for at blive mindre stresset.
Hvad kan du selv gøre? - Hvad kan du selv gøre, hvis du er stresset? Læs de 10 gode råd.
Mit kendskab til stress - Jeg har selv kendskab til stress, men har fået det bedre via psykoterapi og coaching. Jeg vil hjertens gerne støtte dig i din proces.
 
-
 Sorg - Har du svært ved at komme videre? Føler du dig trist og tom? Læs hvad du kan gøre ved sorgen.
-
-
 
-
 
-
 
-
Sorgterapi - Vi lærer alle forskellige måder at håndtere tab og sorg på. Læs om sorgterapi.
Sorgen ved selvmord - Er du efterladt efter en nær pårørendes selvmord? Læs hvad du kan gøre, når din næste har begået selvmord.
Skilsmisse - Det kan være svært at miste ved skilsmisse. Selvom sorgen kan være stor, er det muligt at komme igennem den. Læs mere herunder.
Alvorlig / kronisk sygdom - Fylder din sygdom for meget i dit liv? Hvorfor blev det lige dig? Eller har du svært ved at erkende, at du er syg. Læs mere om at lære at leve med din sygdom.
Pårørende - Er du tæt på en person med depression eller alvorlig sygdom? Det kan være svært at være pårørende til en syg eller ulykkelig person. Der findes dog måder at takle disse problemer.
 
-
 Personlig udvikling - Få hjælp til at acceptere og stole på din egen person. Psykoterapi hjælper dig med at udvikle dig selv.
-
 
-
 
-
Lavt selvværd vs Lav selvtillid - Læs om forskellen på lavt selvværd og lav selvtillid. Der er nemlig stor forskel på disse to ting.
Livskriser eller overgange - Er du stødt imod en livskrise? Du kan få hjælp til at komme lettere igennem denne krise ved hjælp af psykoterapi. Læs mere her.
Relationer / Kommunikation - Det kan være svært at være i et forhold. Alle er forskellige og det kan hurtigt komme til udtryk i et parforhold. Få hjælp til kriser forbundet med dette forhold.
 
-
 Profil - Læs om mig og mit forhold til psykoterapi. Du kan her læse om min job- og livserfaring som har relevans i forhold til mit arbejde som psykoterapeut.
-
  
 
-
 
-
Det tilbyder jeg - Jeg kan igennem samtaler i trygge og tillidsfulde forhold hjælpe dig igennem personlige problemer. Behandlingen foregår igennem dialog, hvor vi belyser forskellige aspekter, som du måske ikke selv har tænkt over.
Psykoterapimetoder - Jeg arbejder med oplevelsesorienteret psykoterapi, dvs jeg forholder mig til det, jeg oplever, når vi taler sammen. 
Menneskesyn & Etik - Jeg tror på at med tilpas viden, støtte og udfordringer kan mennesker komme både bedre og hurtigere igennem livets mange udfordringer.
 
-
 Kontakt - Kontakt mig, hvis du har spørgsmål vedrørende min klinik eller psykoterapi generelt.