Personlig udvikling - gennem selvindsigt og selvaccept mod forandring

Alle har vi fra barnsben en "psykologisk" bagage med os af gode og mindre hjælpsomme sten i vores personlige rygsæk. Noget er vi bevidst om, mens andet ligger som en slags automatpilot. Vi oplever verden og os selv på en bestemt måde, og vi handler spontant ud fra det, uden altid at vide hvorfor. 
 
Genkender du det at
  • føle dig usikker, forkert eller til besvær
  • være meget kritisk over for dig selv 
  • have svært ved at sige din mening
  • have svært ved at sætte grænser

 

Kunne du tænke dig at
  • stole på, at du er helt OK lige som du er
  • kunne mærke dig selv og dine behov og give udtryk for dem
  • være bedre til at sætte grænser
  • have bedre relationer med andre 
  • føle dig som chef i dit eget liv

 

Hos mig kan du tale om lige netop det, som generer dig. I terapien undersøger du og jeg, hvad det er der giver dig problemer, og du har mulighed for at lære dig selv dybere at kende og i højere grad acceptere dig selv. Når du hviler mere i dig selv, kan du opleve en forandring, hvor det bliver nemmere at være dig, og dit liv føles mere indholdsrigt og meningsfuldt.
 

 

Mennesket er ikke fange af skæbnen men af dets egne begrænsninger

(Franklin D. Roosevelt)