Personlig udvikling - gennem selvindsigt og selvaccept mod forandring

Vi kan alle - inklusive undertegnede -  være usikre på os selv, være i tvivl, er jeg god nok, gør jeg nu "det rigtige". Der er altid nogle ting, som vi er bedre til at håndtere end andre. Alle har vi en bagage med os af gode og mindre hjælpsomme sten i vores personlige rygsæk.
 
Genkender du det at
  • føle dig usikker, forkert eller til besvær
  • have svært ved at sige din mening
  • have svært ved at sætte grænser
  • være ked af det og nedtrykt uden du ved hvorfor

 

Kunne du tænke dig at
  • stole på, at du er helt OK lige som du er
  • kunne mærke dig selv og dine behov og give udtryk for dem
  • være bedre til at sætte grænser
  • have bedre relationer med andre 
  • være chef i dit eget liv

 

Under psykoterapi kan du arbejde på lige netop det, som du gerne vil være bedre til. Du kan i en tryg atmosfære lære dig selv bedre at kende og i højere grad acceptere dig selv. Når du hviler mere i dig selv og lever i nuet, kan du opleve en forandring, hvor det bliver nemmere at være dig, og dit liv føles mere indholdsrigt og meningsfuldt.
 
Hvis du vil arbejde med ovenstående eller noget helt andet, så kontakt mig.
 

 

Mennesket er ikke fange af skæbnen men af dets egne begrænsninger

(Franklin D. Roosevelt)